A Faculdade Santa Lúcia, zelando pela saúde mental da população, a partir do dia 29 de março de 2022 prestará assistência psicológica de qualidade e gratuita à população Mogimiriana, por meio do Núcleo de Psicologia Aplicada (NPA).
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Qual a importância de cuidar da saúde mental?
Nos últimos anos, o Brasil adoeceu a um nível que pouco compreendemos: o emocional. Para se ter uma ideia, nosso país caiu 9 posições no ranking global da felicidade, de acordo com o Relatório Mundial da Felicidade, elaborado pela empresa de pesquisas Gallup em parceria com a ONU. No ano passado, o país ocupava a 32.ª posição.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde abrange os aspectos físico, mental e social e essa tríade precisa estar em equilíbrio para que alguém seja considerado saudável.
É notório que sem os cuidados necessários nosso organismo é afetado como um todo. É preciso trazer de volta o ânimo, o bom humor para proteger nossa saúde.
Hoje já sabemos que o bem-estar psicológico e a qualidade do sono afetam de forma direta o sistema imunológico e a proteção do nosso organismo contra infecções. Portanto, é importante estabelecer uma rotina, contínua — se possível —, as atividades laborativas de modo adaptado, dispor de algum tempo para autoconhecimento e reflexão, praticar alguma atividade física, de relaxamento e de lazer, e buscar fortalecer os vínculos com amigos, familiares e pessoas próximas, mesmo que de maneira remota.
É importante também poder contar com um espaço profissional de escuta e acolhimento, a que se possa recorrer caso necessário.
Portanto, não deixe de procurar o nosso atendimento se sentir ansiedade, angústia, estresse ou outros sintomas.
Cuide de sua saúde mental, agende um horário.
Para mais informações entre em contato com a Faculdade Santa Lúcia pelos telefones:
(19) 3806 – 3996;
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